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Bas de contention
Qu’est-ce qu’un bas de contention ?
Le bas de contention est un dispositif médical compressif conçu pour favoriser la circulation veineuse et prévenir les troubles circulatoires des membres inférieurs.
Il agit par pression dégressive — plus forte à la cheville et diminuant progressivement vers la cuisse — afin d’aider le sang à remonter vers le cœur.
Compression ou contention : quelle différence ?
La contention désigne l’action exercée par un textile élastique sur les veines superficielles, au repos comme en mouvement.
La compression, plus dynamique, s’adresse davantage aux personnes actives : elle accompagne les contractions musculaires pour stimuler le retour veineux.
En pratique, les deux termes sont souvent employés de manière interchangeable, mais tous deux relèvent du même principe thérapeutique.
Fonctionnement : la pression dégressive
Le bas de contention exerce une pression dégressive contrôlée :
100 % à la cheville,
70 % au mollet,
40 % à la cuisse.
Ce gradient de pression facilite le retour du sang vers le cœur, limite la stagnation veineuse et réduit les risques de gonflement ou de douleur.
Objectifs thérapeutiques
Le port de bas de contention a plusieurs bénéfices médicaux validés :
Amélioration du retour veineux,
Soulagement des jambes lourdes et fatiguées,
Réduction des œdèmes,
Prévention des varices et des phlébites,
Accompagnement des traitements post-opératoires ou de grossesse.
Prescrit par un professionnel de santé ou utilisé en prévention, il contribue à soulager, protéger et préserver le capital veineux au quotidien.
À quoi servent les bas de contention ?
On ne s’en rend pas toujours compte, mais nos jambes travaillent sans relâche.
Chaque jour, elles supportent notre poids, assurent notre équilibre, et surtout… elles font remonter le sang vers le cœur. Un effort considérable, car le sang doit circuler à contre-gravité.
Avec le temps, les stations debout prolongées, la chaleur, la grossesse ou même les voyages, ce système peut s’essouffler. C’est alors que les bas de contention entrent en scène : de véritables alliés du quotidien pour soulager, prévenir et traiter les troubles veineux.
Quand la circulation devient difficile : l’insuffisance veineuse chronique
Tout commence souvent par une sensation de jambes lourdes, un léger gonflement en fin de journée, ou des varicosités visibles sous la peau.
Ces signes traduisent une insuffisance veineuse chronique, c’est-à-dire que le sang circule mal et a tendance à stagner dans les veines.
Les bas de contention exercent alors une pression dégressive du bas vers le haut : plus forte à la cheville, plus douce à la cuisse.
Ce mécanisme simple et naturel soutient les veines, aide le sang à remonter et soulage immédiatement la fatigue des jambes.
Jour après jour, ils deviennent de véritables partenaires de santé, limitant l’évolution des varices et la formation d’œdèmes.
Prévenir les phlébites et thromboses lors des voyages ou après une opération
Lors des longs trajets en avion, en train ou en voiture, la position assise prolongée ralentit le retour veineux.
Le sang circule moins bien et, chez certaines personnes, cela peut favoriser la formation d’un caillot (thrombose veineuse profonde).
C’est pourquoi les médecins recommandent souvent le port de chaussettes ou bas de contention pendant les voyages longs-courriers.
De même, en post-opératoire, la compression aide à prévenir les phlébites tout en améliorant la récupération circulatoire.
Un geste simple, mais fondamental pour la sécurité vasculaire.
Pendant la grossesse : protéger et soulager
Durant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreuses transformations hormonales et mécaniques.
Sous l’effet de la progestérone, les veines se dilatent, tandis que la croissance du ventre exerce une pression sur le réseau veineux.
Résultat : jambes lourdes, chevilles gonflées, varices naissantes…
Les collants de contention maternité sont alors de précieux alliés.
Ils soulagent la sensation de gonflement, améliorent la circulation et préservent le capital veineux des futures mamans.
Ils sont conçus pour s’adapter en douceur à l’évolution du ventre, sans gêner ni comprimer.
Dans la vie quotidienne : les métiers à risque
Certains métiers exposent particulièrement aux troubles veineux : infirmiers, coiffeurs, enseignants, vendeurs, hôtesses, artisans, etc.
Ces professionnels passent de longues heures debout ou immobiles, favorisant la stagnation du sang dans les jambes.
Porter une chaussette ou un bas de contention au quotidien devient alors une mesure préventive essentielle.
Discrets, confortables et désormais esthétiques, ces dispositifs apportent un soutien circulatoire constant, sans gêner les mouvements.
Chez le sportif : récupération et performance
Le monde du sport a lui aussi adopté la compression, mais attention : il existe une nuance entre compression médicale et compression sportive.
La compression médicale répond à une norme stricte (pression mesurée et validée médicalement), tandis que la compression sportive agit davantage sur la récupération musculaire et la performance.
Pendant ou après l’effort, ces chaussettes sportives réduisent les micro-vibrations musculaires, limitent la fatigue et accélèrent la récupération.
Elles ne remplacent pas un dispositif médical, mais elles en reprennent les bénéfices physiologiques sous une forme plus dynamique et technique.
Les bas, chaussettes ou collants de contention ne sont pas de simples accessoires :
ce sont de véritables outils thérapeutiques qui soutiennent la circulation, soulagent les jambes, préservent la santé veineuse et améliorent la qualité de vie.
Que ce soit pour une pathologie veineuse, une grossesse, un voyage, un métier exigeant ou une activité sportive,
il existe toujours une solution adaptée pour que vos jambes restent légères, dynamiques et en bonne santé.
Voici quelques recommandation de l'HAS (Haute Autorité de Santé)
Les classes de compression :
Il existe différente classes de niveau de compression (mmHg)
Les indications principale sont les suivantes :
Classe 1 10 à 15 mmHg correspondant à une fatigue veineuse, premiers signes de jambes lourdes lors de station debout prolongée. Idéale en prévention, et pour les voyages.
Classe 2 15 à 20 mmHg qui est la plus prescrite : pour des varices modérées, lors de grossesse, suites de chirurgie (vasculaire, orthopédique, viscérale...) ou sclérothérapie, porté pour la prévention des thromboses veineuses.
Classe 3 20 à 36 mmHg pour des varices importantes, avec des œdèmes veineux chroniques, lors de maladies veineuses avancées, ou en post-phlébite, permettant de traiter plus efficacement les problèmes veineux à risques plus élevés.
Classe 4 > 36 mmHg Pour des insuffisances veineuses sévères et lymphœdèmes graves, nécessitant une compression ou contention veineuse forte pour traiter au mieux la pathologie souvent complexe.
Quand porter des bas de contention ?
Les bas de contention ne se portent pas uniquement quand la maladie s’installe.
Ils s’utilisent aussi en prévention, dans de nombreuses situations de la vie courante où la circulation veineuse est mise à rude épreuve.
Voici les moments clés où leur port est particulièrement bénéfique — avec des exemples concrets du quotidien.
Au quotidien : prévenir et traiter les troubles veineux
Nos jambes sont sollicitées du matin au soir.
Que l’on travaille debout derrière un comptoir, assis à un bureau, ou que l’on reste immobile plusieurs heures dans une journée de travail, la gravité ralentit naturellement le retour du sang vers le cœur.
Une coiffeuse à plein temps, passe ses journées debout. En fin d’après-midi, ses mollets sont lourds et gonflés. Depuis qu’elle porte des chaussettes de contention classe 2, ses jambes restent légères jusqu’au soir.
Un employé de bureau, reste assis toute la journée. En fin de semaine, il ressent une sensation de fourmillement dans les mollets. Les bas de contention classe 2 lui permettent d’éviter la stagnation veineuse et de préserver sa circulation.
Les bas ou chaussettes de contention deviennent alors un geste d’hygiène circulatoire, au même titre que l’activité physique ou une bonne hydratation.
Après une chirurgie : accompagner la récupération
Après une intervention chirurgicale (orthopédique, vasculaire, gynécologique, phlébectomie…), le risque de phlébite est plus élevé, car l’immobilisation ralentit le flux sanguin.
Après une opération du genou, un patient a dû porter une chaussette de contention post-opératoire pendant plusieurs semaines. Cela a permis de limiter le gonflement et de prévenir la formation de caillots.
Après une phlébectomie (ablation de varices), les bas de contention classe 2 prescrits par le chirurgien ont aidé à maintenir les résultats et à éviter toute récidive.
Le port quotidien (jour et parfois nuit selon prescription) favorise une meilleure cicatrisation et une récupération plus rapide.
Après un accouchement : soulager et prévenir
Après la naissance, de nombreuses femmes ressentent une sensation de lourdeur ou un gonflement des jambes dû à la chute hormonale et à la fatigue circulatoire.
Une jeune maman, porte encore ses collants de contention maternité quelques semaines après l’accouchement. Cela lui évite les gonflements et soulage ses chevilles.
Son médecin lui a conseillé de garder une compression légère jusqu’à la reprise d’une activité normale, surtout lorsqu’elle reste debout pour les soins du bébé.
Les collants post-partum aident à rétablir une bonne circulation et à prévenir l’apparition de varices après la grossesse.
En voyage long-courrier : prévenir les phlébites du voyageur
Lors des trajets en avion, train ou voiture, rester assis plusieurs heures sans bouger ralentit la circulation.
Le sang stagne dans les jambes et peut, dans certains cas, provoquer une thrombose veineuse (phlébite).
Un consultant, prend souvent l’avion pour ses déplacements professionnels. Depuis qu’il porte des chaussettes de contention de voyage, il n’a plus les chevilles gonflées en arrivant à destination.
Même sur un long trajet en voiture vers les vacances, il faut penser désormais à enfiler ses chaussettes de compression avant de prendre la route.
Ce simple réflexe protège la santé veineuse et évite les jambes lourdes après un long trajet.
Pendant la grossesse : accompagner la circulation
La grossesse est une période où les hormones, le poids du ventre et la compression du réseau veineux favorisent l’apparition de varices et d’œdèmes.
Au 6ᵉ mois, une future ressentait des gonflements en fin de journée. Ses collants de contention maternité lui ont apporté un réel soulagement tout en s’adaptant à la croissance de son ventre.
Portés chaque matin, ils l’ont aidée à éviter les varices et à garder des jambes légères jusqu’à la fin de sa grossesse.
Les modèles spécifiques maternité offrent un soutien abdominal doux et un confort optimal tout au long des neuf mois.
En période de forte chaleur : adapter sa contention
En été, la chaleur dilate naturellement les veines, ce qui accentue les sensations de jambes lourdes.
Mais la compression reste importante même quand il fait chaud !
Il suffit simplement d’adapter le modèle :
En vacances à Nice, une vacancière a troqué ses bas habituels contre des modèles transparents, fins et à pied ouvert. Elle garde ainsi l’efficacité de la compression sans inconfort thermique.
Certains modèles “été” sont en microfibre aérée, parfaits pour les températures élevées.
Les versions légères, respirantes ou pied ouvert permettent de continuer la thérapie sans gêne, même pendant les mois les plus chauds.
En résumé
Les bas de contention s’intègrent à tous les moments de la vie :
Prévention quotidienne au travail,
Protection après une opération,
Soutien pendant la grossesse ou après l’accouchement,
Confort en voyage,
Soulagement même en été.
Ils ne sont pas réservés aux seniors : ce sont des alliés de circulation pour tous ceux qui veulent préserver la santé de leurs jambes et améliorer leur confort de vie au quotidien.
Comment bien choisir ses bas de contention ?
Choisir ses bas de contention n’est pas qu’une question de taille ou de couleur : c’est avant tout une étape essentielle pour garantir leur efficacité médicale et leur confort au quotidien.Un bas mal ajusté peut être inconfortable, voire inefficace.
Voici donc les bons réflexes à adopter pour faire le bon choix — entre mesures précises, conseils médicaux et confort personnel.
1. L’importance des mesures précises
Les bas de contention exercent une pression calibrée et graduée sur les membres inférieurs.
Pour qu’ils remplissent leur rôle thérapeutique, ils doivent épouser parfaitement la morphologie de la jambe.
Les mesures à relever sont généralement les suivantes :
Tour de cheville (au point le plus fin, deux doigts au dessus de la malléole)
Tour de mollet (au point le plus large)
Tour de cuisse (en haut de la jambe)
Longueur de jambe (du sol jusqu’à 2-3 doigts en dessous du creux du genoux pour les chaussettes de contention, jusqu'au plis fessier pour les bas)
Ces mesures garantissent une compression adaptée et homogène, ni trop forte ni insuffisante.
2. Quand et comment mesurer ?
Le moment du relevé est crucial.
Les jambes ont tendance à gonfler au fil de la journée, surtout en cas d’insuffisance veineuse ou de station debout prolongée.
Astuce professionnelle :
Les mesures doivent être prises le matin, avant le lever ou juste après, lorsque les jambes sont au repos et dégonflées.
Cela permet d’obtenir la circonférence réelle du membre et d’assurer un ajustement parfait.
Exemple : un patient mesuré à 22 cm de cheville le matin pourrait mesurer 24 cm en fin de journée. Deux centimètres d’écart suffisent à modifier la classe de compression ou la taille du bas.
3. Taille et confort : trouver le bon équilibre
Une fois les mesures prises, il est important de se référer au guide des tailles du fabricant.
Chaque marque (Medi, Juzo, Radiante, DonJoy, Innothera, etc.) dispose de ses propres barèmes, parfois légèrement différents.
Le bas de contention doit :
Être ajusté sans comprimer,
Ne pas rouler ni glisser,
Ne pas provoquer de marque douloureuse au niveau du bord supérieur.
Conseil : l’essayage avec des gants d’enfilage permet de bien répartir la maille et d’éviter d’endommager le tissu.
4. Les critères de choix : selon la pathologie, l’usage et la saison
Chaque situation mérite une solution adaptée :
Pathologie → une classe de compression différente selon la sévérité (de la prévention à l’insuffisance veineuse sévère).
Usage → au quotidien, après une chirurgie, pendant la grossesse, en voyage ou pour le sport.
Esthétique → aujourd’hui, la compression se décline dans des couleurs modernes, textures fines et finitions élégantes.
Saison → en été, privilégier des modèles légers, respirants ou à pied ouvert ; en hiver, des matières plus opaques et thermiques assurent un confort durable.
5. L’importance du conseil médical
Même si la contention est aujourd’hui accessible en pharmacie ou en ligne, il est fortement conseillé de demander l’avis d’un professionnel de santé avant tout achat.
Un médecin, un phlébologue ou un orthopédiste-orthésiste pourra :
Déterminer la classe de compression adaptée,
Vérifier la bonne indication thérapeutique,
Et rédiger, si besoin, une ordonnance permettant le remboursement par la Sécurité sociale.
Ce suivi médical est essentiel pour garantir une utilisation sûre, efficace et personnalisée.
En résumé
Choisir ses bas de contention, c’est un mélange de précision et de confort :
Mesurer correctement ses jambes le matin,
Choisir la bonne classe et la bonne taille,
Adapter le modèle à son mode de vie et à la saison,
Et toujours suivre le conseil d’un professionnel.
Un bas bien choisi, c’est un traitement efficace, confortable et durable, qui accompagne chaque journée avec légèreté et sécurité.
Conseils d'utilisation et entretien
- Pour une bonne utilisation des bas de contention voici quelques conseils à suivre:
Mesurez vos jambes le matin, avant que l’œdème ne s’installe, pour choisir la taille la plus adaptée.
Enfilez vos bas de contention le matin, dès le lever, lorsque les jambes sont encore dégonflées.
Veillez à bien répartir la maille : commencez par introduire le pied, puis déroulez progressivement le bas jusqu’au genou ou à la cuisse sans tirer brusquement.
Évitez de créer des plis ou des zones de pression qui pourraient gêner la circulation.
Ne retroussez jamais le bas sur lui-même : cela comprime et peut être inconfortable.
En cas de douleur inhabituelle, picotements persistants ou sensation de compression excessive, retirez la contention et demandez avis à un professionnel de santé.
- Pour préserver l’efficacité et le confort de vos bas de contention, un entretien régulier est essentiel :
Lavez vos bas quotidiennement ou après chaque journée d’utilisation, à la main ou à la machine à 30°C maximum.
Utilisez une lessive douce, sans assouplissant (l’assouplissant détériore l’élasticité du textile).
Ne tordez pas le bas pour l’essorer. Épongez-le délicatement dans une serviette.
Séchage à l’air libre uniquement, à l’écart d’une source de chaleur directe (radiateur, sèche-linge, soleil direct).
Rangez votre paire dans un endroit sec, à l’abri de l’humidité et de la chaleur.
Durée de vie recommandée : 3 à 6 mois selon l’usage.
Une utilisation quotidienne implique généralement un renouvellement tous les 3 mois pour conserver une compression efficace.
Prise en charge par la Sécurité sociale et la mutuelle des bas de contention
Remboursement par la Sécurité sociale
Les bas, chaussettes et collants de contention (classes 1 à 3) sont remboursables, à condition qu’ils soient prescrits par un professionnel de santé.
Le taux de prise en charge standard est de 60 % de cette base, sauf cas particuliers (affection de longue durée, maternité, etc.) où la prise en charge peut atteindre 100 % de la base de remboursement.
Il existe un plafond annuel : la Sécurité sociale rembourse au maximum 8 paires par an (bas ou collants/chaussettes), calculé en année glissante « de date à date ».
Rôle de la mutuelle
Après remboursement par la Sécurité sociale, la mutuelle peut intervenir pour compléter ou couvrir totalement le reste à charge.
Le niveau de prise en charge mutuelle dépend de votre contrat :
Exemple : « 100 % BR » signifie que la mutuelle rembourse jusqu’à 100 % du tarif de base Sécurité sociale (mais pas forcément les dépassements de prix au-delà de cette base).
Certains contrats peuvent proposer « 200 % BR » ou forfaits spécifiques, ce qui permet de couvrir des modèles plus coûteux.
Il est donc important de vérifier la ligne « Prothèses et appareillages » ou « Petits appareillages » de votre mutuelle pour connaître la prise en charge des bas de contention.
Accessoires pour bas de contention
Pour faciliter l’enfilage, l’entretien et le confort de vos bas de contention au quotidien, plusieurs accessoires complémentaires peuvent vous être utiles. Ils contribuent à améliorer l’efficacité des bas de contention, à prolonger la durée de vie des textiles et à simplifier leur utilisation, notamment si vous avez des difficultés à vous baisser ou si la compression est élevée.
1. Aides à l’enfilage
Idéales pour les personnes ayant une mobilité réduite, des douleurs articulaires ou une contention de classe 2 à 3.
- Enfile-bas rigide : Maintient le bas ouvert pour y glisser le pied puis tirer la jambe sans effort.
- Enfile-bas souple : Se glisse à l’intérieur du bas pour réduire la friction, parfait pour les modèles cuisse ou collants.
- Enfile-chausses compact : Version légère, pratique en voyage.
Avantages :
Limite les efforts
Réduit les risques de déchirure de la maille
Favorise une mise en place rapide et correcte
2. Gants d’enfilage
Les gants en caoutchouc adhérents permettent de manipuler la maille sans l’abîmer et d’obtenir une répartition uniforme de la compression.
Utilisation : après avoir glissé le bas, utilisez les gants pour lisser et ajuster la maille sans tirer directement avec les ongles.
3. Solutions d'adhérence et bandes de maintien
Pour les modèles mi-cuisse, certains patients peuvent ressentir que le bas glisse légèrement.
Bandes auto-adhésives hypoallergéniques, aux bandes au platinium par exemple chez MEDI, bandes à micropicots chez JUZO...
Il existe également des rollons fixateur doux pour maintien cutané
But : Assurer un maintien optimal tout au long de la journée, même en cas de transpiration ou de morphologie en cône.
4. Produits d’entretien
Pour préserver la compression et l’élasticité des bas de contention il est préférable d'utiliser :
Lessive spéciale contention : Sans adoucissant, respecte les fibres élastiques.
Sacs de lavage : Évite les frottements excessifs en machine.
Supports et étendoirs adaptés : Pour un séchage à l’air libre sans déformer les bas.
Marques et gammes de compression disponibles
Le choix d’un bas, collant ou chaussette de contention dépend autant du besoin médical que du confort et du design.
Chaque marque a développé son propre savoir-faire, ses tissus, ses finitions et ses gammes spécifiques pour répondre à tous les profils de patients.
Voici un aperçu des grandes références que nous proposons sur notre site.
Medi – Technologie allemande & confort haut de gamme
La marque Medi est reconnue pour sa technologie médicale de précision et la qualité de ses textiles “Made in Germany”.
Elle allie performance thérapeutique et esthétique moderne, avec des mailles fines, des coloris variés et un grand confort de port.
Points forts de la compression/contention veineuse MEDI :
Une Compression précise et constante sur la durée.
Textiles respirants, doux et résistants, avec sa fibre climafresh,son traitement antibactérien sur l'ensemble de la chaussette, bas ou collant de contention de classe2,3 et 1
Large choix pour les femmes avec la gamme avec l'Elegance qui permet d'avoir un tissus doux et facile à enfiler. La gamme Karesse qui allie légèreté, transparence et maintien compressif optimal. La gamme Séduction adaptée pour les périodes estivales avec son maillage très fin et transparent. Toutes ces gammes là ayant une bande au platine évitant tout risque d'allergie et/ou démangeaisons sur la peau. Mais aussi pour les hommes avec la gamme complice, qui permet d'avoir des bas de contention de classe2,3,4 avec des picots qui permets de mieux adhérer aux jambes.
Idéal pour : une utilisation quotidienne, professionnelle ou féminine élégante.
Juzo – Innovation textile et personnalisation
Juzo se distingue par ses fibres hautement techniques et son souci du sur-mesure.
La marque allemande propose des produits confortables, extensibles et adaptés à toutes les morphologies, y compris les besoins spécifiques (œdèmes, lymphœdèmes).
Points forts :
Leur textiles est très doux et durables.
Large choix de tailles et coloris personnalisés.
Compression constante même après lavages répétés.
Idéal pour : les patients recherchant un confort maximal, un ajustement parfait ou une solution sur mesure.